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最全面的月经饮食7天快速创建曼妙身材

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  月经期间最好的它为什么减肥?因为专家发现,女性在巨大的荷尔蒙波动的周期后,会影响脂肪的燃烧,然后末次月经后的一周是2天,我们成为“减肥福利期”,我们的身体分解,在此胖时间比平时在很多的能力。所以MM谁注意,只是利用好这段时间,女方可以使减肥效果终身的事业,所以一定要抓紧。

  400女人一生会经历很多次月经,从每2-8天。如此算下来,女人一生的1/10都纠结和生理阶段。痛经,经期情绪激动等虽然都是责备,但专家也提醒:“月经其实是个很微妙的生理调整过程,这段时间,丰胸,收腹等系列通常让你的头痛都是容易容易!“

  1,乳房:乳房最好月经期为1-3天

  莎朗·斯通开始了胸部平坦,几年下来,迅速的胸部SIZE!她的秘密不填充丰胸手术,只有在月经期的荷尔蒙的变化制定特殊的饮食。美国医学专家说,月经乳房的第1-3天是最佳时间,由于三盘天影响卵巢雌激素的胸部丰满24小时等量分泌的意志,是刺激乳房脂肪囤积的最佳时机。如果有三个日期,吃胡萝卜,土豆,大豆和坚果类食品,丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品,但只有乳酸菌在人体的帮助下能吸收乳房和木瓜木瓜蛋白酶的作用。因此,让胸部更加丰满,他们可能会给木瓜酸奶自己DIY一杯。

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母婴产品设计 记者:终韵梅
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